MORRENDO DE VERGONHA!

Ai gente, nem sei como me desculpar com vcs....tô morrennnnndo de vergonha!! Abandonei geral vcs né? Mas oh, saibam que vcs moram no meu coração!! Tanto moram que estou aqui com maior peso na consciência ao ler os recadinhos super carinhosos de vcs!
Não adianta viu........passou pela minha cabeça em abandonar o blog (na realidade, qdo ñ estamos indo bem na nossa RA tudo que nos remete a ela queremos esquecer, o que era o caso do blog).....MASSSSSSSSS, ñ vou desistir meninas, NÃO MESMO!!
As dificuldades estão aparecendo: conflitos em casa (afinal ñ estou mais trabalhando......mas já sabia que isso aconteceria, agora é só um desabafo!), as provas da faculdade, o não cumprimento da RA, e em função de tudo isso posso resumir minha "crise" em uma palavrinha só: ANSIEDADE!!! Gente, pensa numa pessoa que tá ansiosa, agora multiplica por 10 e depois eleva ao cubo.........o resultado é a milésima parte do que me aflinge......kakakakaka que exagero....foi só pra dar uma descontraída! Falando sério agora, galera ando numa ansiedade que vcs ñ fazem idéia....Sabe qdo digo que agora é tempo de plantar...então, quero colher looooogo!! Quero meu diploma, quero apenas 60kg cravados na balança, quero meu emprego fixo, quero ir embora dessa cidade, aff....quero tanta coisa e quero AGORAAAAA!!!
Mas assim oh, sei que tudo tem seu tempo, tb sei que essa é uma etapa que eu PRECISO passar, senão NUNCA vou colher o que eu quero, na realidade estou só desabafando pra vcs!
Enfim, ñ serei mto longa hj.......(isso que já escrevi pra dedéu hein?!). Vim dizer pra vcs que ainda estou aqui....mesmo que um pouco displicente eu ñ desisti nem de mim, mto menos de vcs ok???

Mudando de assunto....

Olhem só o que eu recebi da lindíssima Má...um questionário superrrr legal e totalmente necessário para nos conhecermos ainda mais!!! Aí vai hein....

a) Qual seu apelido na blogsfera light?
Claudinha Nova Criatura
b) Qual sua altura?
1,58 m.
c) Qual seu peso atual? Coloque a data de hoje?
Aff....to sem balança agora (são 1h30 da manhã...me peso e informo amanhã ok??) Hj é 31.03.2008
d) Qual o maior peso que você atingiu? Com quantos anos? Como era sua vida nesta época?
81,6 kg Isso foi a 8-9 meses atrás, ou seja, tinha 25 anos. Bem, estava numa fase bem depressiva, ñ aceitava estar gorda e por isso engordava ainda mais!!! Abandonei tudo e todos, exceto a academia que, era como "catalisador" das minhas comilanças...mas ainda assim engordei!

e) Qual o menor peso que você atingiu após adulta? Como?
58 Kg. No começo tomei remédio para emagrecer, mas depois terminei o tratamento e não tinha engordado mais....fiquei cinco anos com o mesmo peso.

f) Quando iniciou seu blog?
Foi em dezembro de 2007.
g) Quando você iniciou a reeducação alimentar? E o que te fez iniciá-la?
25/08/2007......qdo caiu a ficha de que posso o que eu quero....é lutar por isso!

h) Tem alguma foto da época do inicio de seu processo de reeducação alimentar?
Tenho sim......me dêem o tempo de scanea-la e posto ela pra vcs.

i) Quanto você pesava no inicio da RA? E qual a sua meta?
81,6kg. Minha meta é de 60kg.
j) Como é sua RA?
Atualmente ñ to levando minha RA como deveria (ñ posso menti pra vcs!). Mas sigo o cardápio de uma nutricionista. Ele tem em média 1400 Kcal.
l) Quais foram os momentos mais difíceis?
A surpresa das pessoas qdo viam que tinha engordado, a falta de vestuário, e principalmente a falta de AMOR PRÓPRIO!!!

m) Quais os momentos mais felizes durante todo o processo? Tem fotos deste momento???

Penso que a RA por si só já faz bem né? Saber que estamos fazendo algo pra nos ajudar já levanta qlq astral. Mas vestir roupas que ñ serviam é ótimo, o reconhecimento das pessoas é mto bom tb, mas se olhar no espelho e gostar do que vê é a melhor parte!

n) Quais os artifícios "extras" que você utiliza no seu processo?
Chá Verde e academia.
o) Já tomou remédio para emagrecer? Como foi?
Sim, já tomei sim. Olha, existem MILHARES de pessoas que criticam, condenam, enfim, ñ admitem o uso de medicamentos para emagrecer. Eu penso que (e quem é BEM gordinha vai me entender) chega uma determinada fase das nossas vidas que só a RA ñ é o suficiente. O que eu sugiro é.....ACOMPANHAMENTO MÉDICO SEMPRE!!!! E sabedoria meninas.....se fizerem tudo direitinho ñ tem pq dar errado! Vejam bem, ñ estou dizendo pra ninguém usar ou deixar de usar, estou dizendo como eu penso ok??
p) Qual o exercício físico que você mais gosta de praticar?
Caminhadas, RPM e Attack....AMO TODOS ELES!
q) Qual o seu maior conselho para as amigas blogueiras?
Não desistirmos nunca do que mais queremos....EMAGRECERRR!!!
r) Se você pudesse entrar numa máquina e sair com o corpo dos seus sonhos, que corpo seria este???
O meu qdo estou com meus 58 kg ;)

s) Quais amigas você indica para participar da ENTREVISTA???
Indico: Butterfly, Mara, Gaby, Dane, Aline Belota, Anne Costa, Pri Pucca.....ah, todas as novas criaturas!!! :D

Amanhã segunda, dia internacional de retomarmos nossas RA!!!

Bjos no coração e fiquem com Deus


Força no corpooooooo!

1)Este prêmio deverá ser atribuído aos blogs que considera bons e aqueles que costuma visitar regularmente e deixa comentários;

2)Quando o prêmio é recebido deverá fazer um post indicando a pessoa que lhe atribuiu o prêmio e a respectiva ligação ao blog;

3)Indicar 7 blogs para atribuição do prêmio;

4)Deverás ser exibido orgulhosamente o selo do prêmio, de preferência com ligação ao local onde é falado dele.

Amigassss....olha que lindo que eu ganhei da minha amiga guerreira e companheira Butterfly.....o selinho do Blog do Dia. Bom, a But foi quem me apresentou ao mundo blogueiro....então, sou eternamente grata por isso!!! Agora, fala sério.....são vários os blogs que eu vejo e acompanho.....é complicado escolher apenas por 7 deles né?? Mas vamos lá!!!

1)Mara http://mahdiet.blogspot.com/
2) Marcy http://flutuandonagalaxia.blogspot.com/
3) Cris http://controlandocalorias.zip.net/
4) Claudia - RJ http://conseguindovencer2007.zip.net/
5) Monica - http://monicacruzcosta.blogspot.com/
6) Valéria - http://minhagastroplastia.zip.net/
7) Fofinha - http://diarioregime.zip.net/

Mudando de assunto.....

Meninas do céu.....tá chegando a páscoa!! O que faremos nessa data tão gostosa?? Abdicamos da guloseima ou caímos (nem que seja um pouquinho) na tentação???
Acho que o importante é nossa consciência meninas....é estarmos em paz de espírito....se for pra comer coma sem culpa e seja feliz!!! Eu, particularmente confesso que irei comer sim......mas minha opção foi a seguinte......sempre compro um ovo nº 21 ou 23....desta vez será um 15 (Bis Branco talvez!) e terá que durar uns 15 dias!!! E vcs, como farão???
Bjocas meninassss

Tô de voltaaaaa!!

Olá meninasssss.....qto tempo!!!
Me perdoem minha ausência....andei meio preguiçosa =//Mas to aqui ainda, na mesma luta e com o mesmo objetivo....EMAGRECERRRRRR!! E claro, morrendo de saudades de todas vcs!!
Tantas coisas já aconteceram......já ñ to mais trabalhando, to me dedicando totalmente pra minha faculdade! Tô mto feliz, sinto que to fazendo por merecer que 2008 será o melhor ano da minha vida!! Tenho ido pra faculdade de manhã, a tarde academia e a noite faculdade de novo!! Vidão bão esse minha gente!! Mas isso será até agosto que é até qdo recebo o auxílio desemprego......depois vou ter que me virar nos 30!! hahahahahahah Mas até lá me viro!Vamos a RA então....
Sabe, preciso confessar que ñ está grandes coisas, mas tb ñ está das piores sabem?! SInto que estou bem mais controlada, menos ansiosa.....Qdo me deparo com alguma coisa que gosto mto eu como, mas ñ exagero, mato minha vontade e pronto! Mas preciso ter uma RA mais regrada pq em agosto tem a formatura da minha irmã e até lá quero emagrecer pelo menos uns 5Kg! Essa semana eu vou sacar meu fundo de garantia e to querendo marcar uma consulta com minha nutricionista ou ir a um naturólogo, eu ainda estou vendo o que irei fazer? Aliás, quem de vcs aqui já foi a um naturólogo?? O que podem me dizer?? Estou na maior dúvida!!! Sabem, ñ sou mto de rotinas!! Preciso estar renovando meu dia-a-dia sempre! E é assim tb com minha RA! Por isso quero tentar a naturologia!
Mudando de assunto....

Meninas, essa semana pra nós é pra testar todas as nossas forças....PÁSCOA!!!! Sejamos fortes mulherada!!!

Agora vou visitá-las!!!
Bjos a todas e força no corpo hein?!

Sexta-feira!!!

Iupiiiiii....oie meninas!!!
desculpe ñ ter vindo antes.....é que tá corriiiiiido pacas! :P
mas nem reclamo sabe.....to feliz, bem feliz!!!
oh...ñ vo (nem posso) mentir pra vcs.....saí ontem um pouquinho da RA....mas querem saber...foi pouca coisa e fui a academia depois da aula pra compensar :D
sabe entro todos os dias no blog, mas nem sempre dá pra posta! mas tenho lido mtooooos blogs e confesso que estou surpresa....mulherada guerreira essa hein?!
Isso serviu pra me incentivar mais ainda, a gente vê pessoas com problemas muito mais "intensos" e ñ deixam a peteca bambear, qto menos cair!

Então mulherada....esse post acima foi o que eu comecei a escrever na sexta-feira pra deixar pra vcs....mas quem disse que consegui terminar!! Do trabalho fui pra aula e da aula fui pra academia! Cheguei em casa um bagaço e nada de entra na net! No sábado tb foi corridinho.....de manhã limpei a casa, a tarde fui a academia e fui fazer o pé e a mão e a noite fui a igreja e fui durmir na casa de uma amiga. E no domingo preciso confessar que ñ vim aqui dar um oi de pura preguiça mesmo!
Então, qto minha RA.......no fds ñ fui nada disciplinada....portanto, meu desafio deu uma balançada....mas ñ vou desistir meninas. Essa semana to meio ansiosa sabe....é minha última semana no trabalho....to louca pra me dedicar por inteiro pra mina faculdade. Quero ter tempo de estudar e ir a academia, o que ultimamente tenho feito qdo dá tempo.
Uma coisa que eu quero fazer mto em breve é voltar a nutricionista.....essa semana faço o acerto aqui e quero ver se pego uma graninha e invisto mais um pouquinho em mim!
Hj, minha alimentação tá dentro dos conformes.....comi pão integral de manhã, frutas nos lanches da manhã, um sanduíche natural que eu mesma fiz agora na hora do almoço e uma barra de cereal.
Mas preciso contar pra vcs o que me fez contar no fds......vcs já comeram aquela sobremesa Chico Balanceado??? CARACA...minha mãe faz uma que ñ tem quem resista, e nisso eu me incluo. Mas nem vou ficar lamentando, uma pq eu fui caminhar ontem pra dar uma compensada, outra pq eu comi e gostei :D Faze o que mulherada, a verdade é essa, eu amo essa sobremesa! Mas já pedi pra minha mãe ñ fazer mais, e ela disse pra eu fica tranquila, sobremesa assim lá em casa só no final do ano (o que eu duvido né, mas só a boa intenção dela já tá valendo!).

Agora sim meninas, estou indo nessa!
Vou visitá-las agora e tb vou postar no desafio de inverno http://desafiodeinverno2008.blogspot.com/, o que sugiro pra todas participarem!!



Bjocas e Deus nos abençõe!

Iupiiiiii....tudo certo no dia de ontem!!!

Meninas ñ coloquei nada de errado na minha boca ontem! =] Amooooo

Agora me restam 14 dias!! ;)

Mas assim oh.......a RA será pra sempre......o que to fazendo agora é me empenhando pra colher um resultado bom e em tempo habil pra dar uma reanimada, sabe como???

Preciso emagrecer 1 - 1,5 kg pra dar uma revigorada!!

Tenho me sentido desanimada ultimamente!! Mas isso foi, passou, já ñ me pertence mais!!!

Hj o dia tá tranquilo tb!! Confesso que estou com uma vontade ENORME de comer um doce....mas daqui a pouco é hora do meu lanche aí vou comer um Nutry Truffa....mto bom!!!

Ontem minhas aulas começaram..... :D Nossa to com uma baita vontade de estudar meninas....ñ vejo a hora de cumprir meus últimos quinze dias aqui no trabalho pra me dedicar em tempo integral pros meus estudos (e a RA é claro!).

Mesmo sendo o primeiro dia de aula, aula que é bom nada né? Ainda mais que estão querendo fazer greve aqui.......teve só assembléia. E como ñ me interesso mto por isso (o que deveria me envergonhar em dizer, afinal tenho que lutar pelos meus direitos!) fui pra casa e corri pra academia fazer uma hora de esteira!! :P Sou viciada meninas, amo ir a academia!

Acho que é isso por enquanto!Quero ver se dou uma passadinha por aqui todos os dias! ;)

Aaaaaaaaaaaaaaaa.....esqueci de contar uma coisa pra vcs semana passada.....juro que serei breve, mas preciso contar.....estava eu no meu trabalho qdo meu chefe me deu R$ 70,00 pra pagar uma conta. Aqui onde eu trabalho é MUITO grande sabe, é uma faculdade.....aí fui até onde ele pediu pra eu ir e ñ consegui pagar a conta dele. Qdo estava voltando pro meu "posto" o dindin caiu do meu bolso e eu ñ percebi. Me dei conta uns 45 min depois. Meninas me bateu um desespero, pq eu tinha certeza que tinha perdido o dindin e ñ tinha como pagar esse valor....meu orçamento tá super apertado. Então comecei a chorar como cça, aí veio uma "voz" (que acredito ser o Espírito Santo) me pedindo para orar. Fui ao banheiro, me ajoelhei e pedi a Deus que me ajudasse naquele momento, que Ele sabia que eu ñ tinha condições de pagar aquele dinheiro agora.....terminei de orar e confiei essa situação a Deus, ñ fiquei mais aflita. Questão de 10 min depois veio um rapaz e me disse....vá até tal a central de segurança e veja nas câmeras......mas nem precisei chegar lá.....no caminho avistei o dinheiro de longe no chão.......que estava menos de 5 metros da cantina do bloco, detalhe que era hora do intervalo, portanto estava CHEIO de gente! ALELUIAS!!! Deus é mto bom né meninas?

Agora sim to indo.....tchauuuuu!

Oláááááá meninas.....qto tempoooooooo!!!!

Aff.....pensei mtão em vcs sabia?? Sexta-feira então precisava mto vir fala com vcs....mas acabou que me enrolei e ñ deu tempo!!!

Meninas do céu.....pensa numa pessoa que jacou nesses últimos dias.......mas essa ñ sou eu......eu jaquei MUITO MAIS do que vcs imaginaram!! QUE DESESPERO!

Teve um aniversário de cça na sexta-feira a tarde (é que trabalho numa escola!), imaginem que eu tive uma compulsão (das braba) baseada em brigadeiro e bolo de brigadeiro! (esqueci de tirar umas fotinhos pra vcs verem o tamanho do estrago!)

Nossa, cheguei em casa desesperada pra vir desabafar com vcs mas aí foi que a porca torceu o rabo.....meu pai chegou do Paraguai e trouxe um doce de leite divino que tem lá, duas cucas MARAVILHOSAS e o pior de tudo.........uma caixa com 24 ALFAJOR, vcs tem noção disso??

Nessas horas amigas é que vejo o quão determinadas precisamos ser com nossos objetivos, na minha casa as pessoas VIVEM pra comer, e Ñ COMEM PRA VIVER!!! É complicado isso sabe?!Mas, continuando......comi um pedaço de cuca e meio alfajor (diga-se de passagem.....DIVINOOOOOO!)...aí sim me senti péssima! Aí, fui correndo pra academia, fiz 8Km na esteira e malhei braço!

Mas vcs imaginam né?! O fds só estava começando.....prefiro ñ contar o restante pra ñ chocar mto!

O fato é que hj, domingo, fui caminhar com minha amiga Butterfly ( http://emagrecendomudandodevida.blogspot.com/) e na nossa conversa percebi que a crise é geral. Estamos voltando a nossa rotina, e com ela vem nossa ansiedade, nossa falta de tempo, nosso descaso com a RA. Caímos na rotina!! Mãããããs, o blog está aqui pra isso ñ é mesmo?! Pra uma ajudar a outra! Estamos em pleno tempo de guerra mulherada....guerra contra as compulsões e a forma errada de nos alimentarmos! É tempo de plantarmos agora para colhermos no verão de 2008/2009!!! Jaquei mto nesses últimos dias?! E COMO!!!! Mas ñ vou me entregar.........vou retomar minha luta!! E convido todas vcs que estão nessa mesma condição que eu a fazer isso! Pq do contrário mto em breve nossa situação pode ñ ser das melhores!Sinto mta falta de ir a nutricionita sabe....ela da um UP pra gente, mas em função da crise financeira ñ dá! Em função disso, sugeri pra minha amiga que façamos um grupo da apoio aqui na minha cidade. Como se fosse um blog ao vivo, capiche?? Minha amiga disse que já existem várias blogueiras que fazem isso.....e acho isso de extrema importância!! Quero ver se já nos próximos dias conseguimos concretizar esse projeto!! Vou mantendo vcs informada ok??Mas até lá, eu e minha amiga fizemos um acordo......(amiga Mara http://mahdiet.blogspot.com/, copiei sua idéia, descurrrrpe :D)

Sugeri a ela que façamos nosso cardápio da nutricionista (já que vamos na mesma) por quinze dias a fio....sem pecar em nadinha!!! Sinto como se fosse véspera do meu primeiro dia de RA.......tenho certeza que vou conseguir.....aliás, VAMOS CONSEGUIR né But?!

Tá aí o que já preparei pra levar amanhã: mamão, banana e aveia tudo no potinho - para o primeiro lanche da manhã; uma maçã para o segundo lanche; um sanduíche natural bem reforçado com cenoura, queijo branco, presunto, alface e pão integral para o almoço; uma barrinha de cereal para o primeiro lanche da tarde e um suco pra tomar durante o dia. Lá onde eu trabalho compro um activia light pro segundo lanche da tarde. E lá pelas 17h30 chego em casa, faço minha janta e vou pra FACULDADEEEE!!! ;)

Sabe, tô mto feliz pq meus planos para 2008 estão começando a se concretizar....recomeço amanhã minha faculdade! Fico mais 15 dias no meu trabalho e depois meu tempo será apenas para o estudo e a RA...quer coisa melhor que isso?! E isso tudo meninas é bênção do Senhor....sinto que Ele tem tido um cuidado todo especial pela minha vida e da minha família. Estarei (e estou) orando pra que Deus nos sustente nessa nossa batalha ok??
Aff.....como escrevi hj muguegada!!!

Amo vcs.......de coração!!

Deus esteja com todas nós!!

Bjocassss

Meninas preciso confessar uma coisa com vcs......minha vontade é chutar o pau da barraca!!!Por Deus!

O que eu precisaria agora era ir na minha nutri, ela sempre me da uma injeção de ânimo sabe?! Mas tá foda (com o perdão da palavra!) ter uma consulta uma vez por mês......ela cobra por uma consulta R$ 120,00...pra mim isso é mto dinheiro gente!!

Tenho jacado freqüentemente, e isso vai deixando a gente preocupada e ansiosa o que nos faz jacar mais!! É como uma bola neve!!! Socorroooooooooooo!!!!

Domingo por exemplo fui a Foz com minha irmã, nossa pensa numa pessoa que comeu.......minhas armaaaa!!!

Só passei aqui pra dizer que ñ esqueci de vcs, e muito menos desisti da RA!!! Vou superar mais essa dificuldade, tenho certeza disso!!!

Ah...sabe o que tenho feito mto ultimamente....trocado tudo que é farinha branca por integral. Por exemplo.....antes comia mto daquele Pão Nutrella Light sabe?! Na minha casa o meu pai sempre compra esse pão e o Nutrella Tradicional de Linho. E tenho comido o tradicional mas integral. Sei lá....mas acho que essa troca é mais vantajosa pra mim. Tem o Integral Light, mas como estou precisando conter gastos, e o meu pai compra esse lá pra casa, uso do tradicional mesmo.

É isso por enquanto meninas!!!

Vou visitá-las agora!!!

Deus nos abençõe