Amoooo....tô aqui escrevendo pra vcs e assistindo "Uma Linda Mulher" sonho de filme!
Então, tenho várias novidades.....uma delas é....EMAGRECI 800 gramas, acreditam?? Até tirei foto, vou descarregar meu celular e posto pra vcs! Louvo a Deus por isso meninas, pq Ele tem sido MARAVILHOSO E FIEL (como sempre) comigo!!! Nossa, nem acredito que tô conseguindo emagrecer....parecia algo tão distante a um ano atrás e agora é algo real, que tá me levando um dos meus grandes sonhos....SER MAGRA e pra sempre! ALELUIAS!! Como eu amo Deus meninas, muitãooooo!!
Só tem uma coisa que tem me deixado "aflita".....lembram que disse a vcs que queria fazer uma desintoxicação num lugar específico aqui da minha cidade mas é mto caro....300,00!!! É mto dinheiro pra mim, ñ que o trabalho deles ñ tenha esse valor, mas sabem como é.....sou uma brasileira assalariada!!! E o pior é que semana que vem é a última "turma" que terá pois eles estão indo embora!! aaaaaaa como eu queria fazer!! Duram 5 dias e todos que fazem amam e repetem!! Chega-se a emagrecer 5Kg em uma semana, mas em função do próprio método que eles usam......tipo "sucoterapia". Mas tudo bem, deixei esse meu desejo nas mão de DEus, eu sei que Ele vai resolver isso pra mim.
Mudando de assunto......como é bom ouvir elogios né?? Meninas onde eu vou as pessoas falam: "Nossa, vc já emagreceu bastante né??" Nossa, me sinto o máximo cada vez que ouço isso.
Ah, deixem eu conta uma coisa pra vcs: Ontem eu estava na academia e um instrutor (que respeito mto) veio falar comigo e pediu pra eu "maneirar" nas minhas atividades físicas pois posso ter um "Over Training" uma complicação que se dá pelo excesso de atividades físicas (vejam mais http://www.saudelar.com/edicoes/2006/abril/principal.asp?send=15_exercicio_fisico.htm). Nossa, fiquei com isso na cabeça....como pode a atividade física fazer mal?? Pois é meninas.....me enganei dessa vez! Claro que sabia que tudo em excesso faz mal, mas ñ achei que tivesse ultrapassando limites, mas estou! Como estou de férias tenho ido pra academia de manhã, de tarde e às vezes de noite e isso pode me prejudicar. Ele, o professor, me pediu pra fazer algo mais "maneirado" que terei um resultado melhor. Logo hj que tinha planos de fazer aula de Attack e RPM.......que merda! Ñ fiz nenhuma.....apenas minha caminhada de 8Km. O que ele me sugeriu foi....fazer meu treinamento de musculação de manhã e uma aula (da minha preferência) a tarde, é o que vou fazer!!
E, como estava "limitada" a academia e ñ aguento ficar em casa, resolvi colocar uma roupa e ir ao cinema, a pé e sozinha! Eram 15h da tarde tava eu lá no cinema assistindo "Eu Sou a Lenda" (tava louca pra assisti-lo). Recomendo o filme hein, mto bom! Will Smith mata a pau sempre!
Qto ao meu cardápio meninas....foi PÉSSIMO!!! Sei que deveria ter sido o melhor de todos em função do mais novo peso, mas ñ estou nos meus melhores estado de espírito!
Preciso entrar em sintonia com minha RA, mas tá complicado. Mas, em nome de Jesus eu vou conseguir, só preciso me concentrar e me disciplinar um pouco mais!
Comi um Beyrute Baby do Mister Sheik e duas esfihas de chocolate. Mas isso ñ foi o pior, depois fui a um chá de panela, aí foi a caca...mas ñ vou me desesperar, vou manter o controle e seguir em diante, certo meninas??Será que eu consigo ficar o dia todo de suco amanhã? Vou tentar hein?! Torçam por mim...
Ufa....como escrevi né??
É isso meninas, bjocas no coração de todas e que Deus as abençõe!
